대주

알코올 중독은 동일한 효과 (신체적 의존성)을 얻기 위해 더 마실 필요 할 때 또는 금단 증상을 가지고, 문제가 발생하는 경우에도 알코올을 계속 사용하는 알코올 몰두하는 당신의 음주, 제어 문제를 포함하는 만성 자주 진행성 질환이다 신속하게 음주를 줄이거 나 중지합니다. 당신은 알코올 중독이있는 경우에, 당신은 지속적으로 마실 수 있습니다 얼마나 오래 마실거야 얼마나 예측할 수없는, 또는 어떤 결과가 당신의 음주에서 발생합니다.

그것은 알코올 중독의 시점으로 진행되지 않은 경우에도, 알코올에 문제가있을 수 있습니다. 문제 음주는 알코올에 완전히 의존하지 않은하지만 당신은 당신의 인생에서 반복되는 문제가 발생, 시간에 너무 많이 마시는 것을 의미한다.

진탕 마시는 - 남성 5 개 이상의 행에서 음료 또는 여성 다운 행에 적어도 네 개의 음료를 소모 음주 패턴 - 알코올 중독과 연관된 동일한 건강 위험과 사회적 문제가 발생할 수 있습니다. 더 당신은 더 큰 위험을 마신다. 자주 청소년과 젊은 성인에서 발생 진탕 마시는, 알코올 중독의 빠른 발전으로 이어질 수 있습니다.

당신은 알코올 중독이 있거나 알코올 문제가 있다면, 당신은 삭감 또는 도움없이 종료 할 수 없습니다.당신은 문제가 있다고 거부하면 일반적으로 알코올 중독과 과도한 음주의 다른 유형의 일부입니다.

증상

알코올 중독의 징후와 증상은 아래의 사람들을 포함한다. 당신은 할 수있다 :

• 당신이 마시는 알코올의 양을 제한 할 수 없습니다
• 마시는 강한 필요 또는 강박을 느낄
• 당신이 그 효과를 느낄 더 필요하므로 알코올에 내성을 개발
• 혼자 마시거나 술을 숨기
• 메스꺼움 등, 발한 및 동요 - - 물리적 인 금단 증상을 경험 마실하지 않는 경우
• 대화 때로는 "블랙 아웃"이라 약속을 기억하지
• 특정 시간에 음료를 갖는 의식을 확인하고이 의식이 방해 될 때 짜증이나 의문을가
• 알코올을 사용할 수없는 경우 특히 평소 마시는 시간이 가까워 때 짜증 수
• 직장이나 당신의 차에있는 집에서 가능성이 장소에서 알코올을 유지
• 쭉 마시는 음료를 주문 복식이나 좋은 느낌을 의도적으로 음주가, 또는 "정상적인"느낌 음료
• 관계, 고용 또는 음주로 인한 재정과 법률 문제 또는 문제가
• 당신에게 즐거움을 가져다하는 데 사용되는 활동과 취미에 흥미를 잃게

당신이 파티를 마시거나 알코올 다른 문제가 있다면 당신은 많은 알코올 중독을 가진 사람에 비해 마시는 충동의를 느끼지 않을 수도 있지만, 당신은 징후와 이상 증상이 많이있을 수 있습니다. 마실하지 않는 경우 또한, 당신은 실제 금단 증상이 없을 수 있습니다. 그러나 술이 패턴은 여전히​​ 심각​​한 문제가 발생할 및 알코올 중독으로 이어질 수 있습니다. 알코올 중독과 마찬가지로, 당신은 도움없이 문제 음주를 종료 할 수 없습니다.

어떤 하나의 음료로 간주됩니다?
하나의 표준 음료입니다 :

• 일반 맥주 12 온스 (355 밀리리터) (약 5 % 알코올)
• 맥아의 8~9온스 (237-266 밀리리터) (약 7 %의 알코올)
• 와인 5 온스 (148 밀리리터) (약 12 %의 알코올)
• 80 증거 증류주 1.5 온스 (44 밀리리터) (40 % 알코올)

내 음주 어떨까요?
당신이 이제까지 당신의 음주 문제 음주 또는 알코올 중독으로 선을 교차하는지 궁금했다면,이 질문에 스스로에게 물어 :

• 당신이 남자라면, 당신은 하루에 5 개 이상의 음료를해야합니까?
• 당신이 여자라면, 당신은 하루에 네 개 이상의 음료를해야합니까?
• 당신은 당신이 아침에 시작하는 음료를 필요합니까?
• 당신은 당신의 음주에 대해 죄책감을 느끼십니까?
• 당신은 당신이 마시는 얼마나 많은에 전환 할 필요가 있다고 생각합니까?
• 당신은 다른 사람의 의견이나 음주 습관을 비판 할 때 화났어?

당신은 이러한 질문에 하나라도 '예'로 대답 한 경우, 당신은 알코올 문제가있을 수 있습니다.

의사를 볼 때
당신은 때때로 너무 많이 마시거나 당신의 가족이 당신의 음주에 대해 우려하고 있다고 생각되면 의사와상의하십시오. 당신은 알코올 중독을 생각하지 않더라도 의사를 볼 수 있지만, 당신은 당신의 음주에 대해 또는 당신의 삶에서 문제를 일으키는 관계입니다. 도움을받을 수있는 다른 방법은 정신 건강 제공자와 이야기하거나 알코올 중독자로 지원 그룹에서 도움을 구하고 있습니다.

거부 일반적이기 때문에 당신이 마시는하거나 중지하는 데 도움이해야하는 문제가있다처럼, 당신은 느낄 수 있습니다. 당신은 알코올 사용과 관련된 삶의 문제를 마시거나 얼마나 많은 얼마나 많은 인식하지 못할 수도 있습니다. 그들은 당신의 음주 습관을 조사하도록 요청하거나 도움을 받아야 할 때 가족, 친구 또는 동료 들어요.

원인

알코올 중독은 당신의 몸과 행동에 영향을 미치는 방법에 영향을 미치는 유전 적, 심리 사회적, 환경 적 요인에 의해 영향을 받는다.

어떤 사람들은 술을 마시기 시작 시간과 알코올에 비정상적인 반응을 가지고 있지만 알코올에 중독되는 과정은 점차적으로 발생합니다. 시간이 지남에 따라 너무 많이 마시는 것은 즐거움, 판단 및 행동 통제를 행사하는 능력의 경험과 관련된 당신의 두뇌에있는 화학 물질과 신경 트랙의 정상적인 균형을 변경할 수 있습니다. 이 좋은 느낌을 복원하거나 부정적인 것들을 제거하는 갈망 알코올이 발생할 수 있습니다.

위험 요인

알코올 중독의 위험 요인은 다음과 같습니다 :

• 시간이 지남에 따라 꾸준히 마시는.  정기적으로 장기간 또는 과음에 대한 정기적 너무 많이 마시는 알코올에 신체적 의존성을 생성 할 수 있습니다.
• 나이.  어린 나이에 음주를 시작하는 사람들은 문제 음주, 알코올에 신체적 의존성의 높은 위험이 있습니다.
• 가족의 역사.  알코올 중독의 위험은 알코올 문제가있는 부모 나 다른 가까운 친척이있는 사람들을위한 높은 수준이다.
• 우울증 및 기타 정신 건강 문제.  그것은 알코올이나 다른 물질에 문제가 불안, 우울증이나 양극성 장애와 같은 정신 건강 장애를 가진 사람들을 위해 일반적이다.
• 사회 문화적 요인.  친구 또는 정기적으로 알코올 중독의 위험을 증가시킬 수 음료 가까운 파트너를 가졌어요. 음주는 가끔 미디어에서 묘사하는 매력적인 방법 또한 너무 많이 마시는 OK 있다는 메시지를 보낼 수 있습니다.
• 약물과 알코올을 혼합.  일부 약물은 독성을 증가, 알코올과 상호 작용합니다. 이 약물을 복용하는 동안 음주는 하나 증가 또는 감소의 효과를, 또는 그들을 위험 할 수 있습니다.

합병증

알코올은 중추 신경계를 억제한다. 어떤 사람들에서는, 초기 반응은 자극이있을 수 있습니다. 당신이 술을 계속, 당신은 진정제됩니다. 알코올은 자제력을 절감하고 생각, 감정과 판단에 영향을 미칩니다.

너무 많은 알코올은 음성, 근육의 조화와 두뇌의 중요한 센터에 영향을 미칩니다. 무거운 마시는 파티도 생명을 위협하는 혼수 상태 또는 사망의 원인이 될 수 있습니다.

당신은 알코올 문제가 있다면, 당신은 다른 물질 문제도를 가질 가능성이 높아집니다.

과도한 음주는 좋지 선택과 위험한 상황이나 같은 행동으로 이어지는, 당신의 판단 능력과 낮은 거부감을 줄일 수 있습니다 :

• 자동차 사고 및 사고의 다른 유형
• 국내 문제
• 직장이나 학교에서의 성능 저하
• 폭력 범죄를 저지르고 증가 가능성

과도한 음주로 인한 건강 문제 포함 할 수 있습니다 :

• . 간 질환  간 염증 - 무거운 마시는 알코올 간염을 일으킬 수 있습니다. 과음의 년 후에, 간염 파괴를 돌이킬 수 및 간 조직 (간경변)의 흉터로 이어질 수 있습니다.
• 소화 문제.  무거운 마시는 위 내벽 (위염)의 염증뿐만 아니라 위장과 식도 궤양이 발생할 수 있습니다. 또한 B 비타민과 다른 영양소의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 과음은 췌장을 손상시킬 수 있습니다 - 그리고 췌장 (췌장염)의 염증으로 이어질 - 귀하의 신진 대사와 소화를 도와 효소를 조절하는 호르몬을 생산하는.
• 심장 문제.  과도한 음주는 고혈압으로 이어질 확대 심장, 심장 마비 또는 뇌졸중의 위험을 증가 할 수 있습니다.
• 당뇨병 합병증.  알코올은 간에서 포도당의 방출을 방해하고 낮은 혈당 (저혈당)의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 당신은 당뇨병이 이미 혈당 수준을 낮추는 인슐린을 복용하는 경우이 위험합니다.
• 성적 기능과 생리.  과도한 음주는 남성의 발기 부전을 일으킬 수 있습니다. 여성에서는 월경 중단 할 수 있습니다.
• 눈 문제.  시간이 지남에, 무거운 음주의 결핍으로 인해 눈 근육의 불수의 빠른 안구 운동 (안진)뿐만 아니라 약점과 마비를 일으킬 수 있습니다 비타민 B-1 (티아민).
• 출생 결함.  임신 중 알코올 사용은 신체적 발달 문제가 지속되는 수명을 가진 아이를 출산 결과, 태아 알코올 증후군의 원인이 될 수 있습니다.
• 뼈 손실.  알코올은 새로운 뼈의 생산을 방해 할 수 있습니다. 이 숱이 뼈 (골다공증) 및 골절의 위험이 증가 될 수 있습니다.
• 신경 학적 합병증.  과도한 음주는 당신의 손과 발, 무질서 사고, 치매, 단기 기억 상실의 마비와 통증을 일으키는 원인이 신경계에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 면역 체계를 약화.  과도한 알코올 사용은 질병에 좀 더 민감하고, 질병에 저항하는 몸에 어렵게 만들 수 있습니다.
• 암의 위험을 증가.  장기 과도한 알코올 사용은 입, 목, 간, 결장과 유방암 등 여러 암의 높은 위험에 연결되어 있습니다. 도 적당한 음주는 유방암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

알코올 사용은 많은 청소년과 젊은 성인에 심각한 결과에 이르게한다. 이 연령 그룹 :

• 알코올 관련 자동차 사고 사망의 주요 원인입니다.
• 알코올은 종종 익사, 자살 및 살인 등 다른 사망의 원인입니다.
• 음주는 위험한 성관계에 종사 더 자주 섹스, 성생활되고, 마시지 않는 사람들에 비해 성적 학대 데이트 강간의 피해자가 그걸 가능성이 있습니다.
• 알코올 사용은 사고 상해, 폭행 및 재산 피해로 이어질 수 있습니다.

약속을위한 준비

당신은 당신의 주치의 나 일반 개업의를보고하여 시작하는 것입니다. 약속이 짧아 질 수 있기 때문에 잘 준비 될 수있는 것이 좋습니다. 여기에 당신이 준비하고, 의사의 무엇을 기대하는 데 도움이되는 몇 가지 정보입니다 :

• 당신의 음주 습관을 고려  마실 얼마나 자주 얼마나 많은에 정직하게 살펴 본다. 알코올이 원인이 될 수있는 모든 문제를 논의 할 준비.
• 당신은 했어 증상 적어  귀하의 음주와 관련이없는 것처럼 보일 수 있습니다 어떤을 포함합니다.
• 중요한 개인 정보를 적어  모든 주요 스트레스 나 최근 삶의 변화를 포함합니다.
• 모든 약품의 목록을 확인하십시오  당신이 복용하고있는 비타민이나 보충제를.
• 을 따라 가족이나 친구를 가지고  가능하면 모든 것을 기억할 수 있도록.
• 요구하는 질문을 적어  의사.

시간의 대부분을 만들기 위해 가장 중요한 가장 중요한에서 미리 질문의 목록을 준비합니다. 과도한 음주 또는 알코올 중독의 경우, 의사에게 물어 기본적인 질문은 다음을 포함한다 :

• 당신은 내가 문제 음주 나 의존성의 징후를 너무 많이 마시거나 표시 생각하십니까?
• 당신은 알코올 내 다른 건강 문제를 유발하거나 악화 될 수 있다고 생각합니까?
• 당신은 내가 삭감이나 음주를 종료 할 필요가 있다고 생각합니까?
• 최선의 조치 과정은 무엇입니까?
• 나는 신체적 인 문제의 기초에 대한 의학적 검사를해야합니까?
• 당신이 제안하고있는 방법에 대한 대안은 무엇인가?
• 거기에 나와 함께 집으로 취할 수있는 팜플렛이나 기타 인쇄물 있습니까? 당신은 어떻게 웹 사이트를 권장합니까?
• 저 알코올 치료 전문 경험과 만나하는 것이 도움이 될 것입니다?

약속하는 동안 당신이 뭔가를 이해하지 못하는 언제든지 질문을 주저하지 마십시오.

의사의 무엇을 기대하는

포함 의사가 요청할 수 있습니다 질문에 대답 할 준비 :

• 얼마나 자주 마십니까?
• 당신은 얼마나 마십니까?
• 당신은 알코올 문제를 가진 모든 가족 구성원이 있습니까?
• 당신은 때때로 당신이 마시는하려는 이상을 마십니까?
• 가족, 친구 또는 동료도 다시 절단하거나 음주를 종료해야하는 제안?
• 당신이 이전에 동일한 효과를 얻기 위해했던 것보다 더 마실 필요 보시나요?
• 당신은 음주를 중지하려고 했습니까? 그렇다면, 그것은 어려웠다 당신이 어떤 금단 증상이가요?
• 당신은 직장이나 알코올 사용과 관련이있을 수 있습니다 귀하의 관계에서, 학교에서 법적 문제가 있거나 문제가 있었습니까?
• 이 거기에 당신이 마시는 봤는데, 위험 유해하거나 폭력적인 방법으로 행동 한 시간 있어요?
• 당신은 간 질환이나 당뇨병 등의 신체적 건강 문제를 가지고 있습니까?
• 당신은 우울증이나 불안 등의 정신 건강 문제를 가지고 있습니까?
• 당신은 불법 마약을 사용합니까?

테스트 및 진단

당신은 알코올 문제가 의심 의사가 당신에게 음주 습관에 관한 몇 가지 질문을 할 것입니다 그리고 당신은 설문지를 작성했을 수 있습니다. 의사는 가족이나 친구들과 이야기 할 수있는 권한을 요청할 수 있습니다. 가족 구성원은 그들의 관심사를 논의하기 위해 자신의 의사를 연락 할 수 있습니다. 그러나 비밀 법은 귀하의 동의없이 귀하에 대한 모든 정보를 제공에서 의사를 방지합니다.

이 알코올 중독을 진단하는 특별한 검사는 없습니다,하지만 당신은 알코올 사용에 연결할 수 있습니다 건강 문제에 대한 다른 검사가 필요할 수 있습니다.

알코올 중독으로 진단 할 수, 당신은 미국 정신과 협회에서 발행 정신 장애의 진단 및 통계 편람 (DSM)에서 밖으로 철자 기준을 충족해야합니다. 이는 한 12 개월 기간 동안 언제든지 다음의 세 개 이상으로 표시 심각한 문제로 이어지는 알코올 사용의 패턴을 포함한다 :

• 공차,  당신은 (취) 술 느낄 필요가 알코올의 양을 증가 나타났다. 알코올 중독이 진행되면서, 중독에 이르는 금액 또한 간이나 중추 신경계에 손상의 결과로 줄일 수 있습니다.
• 금단 증상  은 줄이거 나 알코올을 사용 중지합니다. 이러한 떨림, 불면증, 구역질과 불안을 포함 할 수 있습니다. 당신은 때때로 하루 종일 마시는 그 증상을 방지하기 위해 더 많은 술을 마시는 수 있습니다.
• 당신이 의도 한 것보다 더 많은 술을 마시  거나 예정보다 시간이 더 긴 기간 동안 마시는.
• 지속적인 욕망을 가지고  당신이 마시거나 이렇게하는 실패 시도를하고 얼마나 줄이려고합니다.
• 시간 마시는 좋은 거래를 지출  술을 얻거나 알코올 사용 복구.
• 중요한 활동, 포기  , 사회적 직업적 또는 여가 활동을 포함합니다.
• 알코올을 계속 사용하는  당신이 신체적, 심리적 문제를 일으키는 알면서도.

치료와 약물

그들은 문제가 인식하지 않기 때문에 알코올 중독 많은 사람들이 치료를받을 것을 망설 인다. 사랑하는 사람의 개입은 어떤 사람들은 전문가의 도움이 필요하다는 것을 인식하고 받아 들일 수 있습니다.당신이 너무 많이 마시는 친구 또는 가족 구성원에 대해 우려하는 경우, 그 사람을 접근하는 방법에 대한 조언을 전문가에게 문의하십시오.

다양한 치료가 도움이 될 수 있습니다. 상황에 따라 치료는 간단한 조작, 개별 또는 그룹 상담, 외래 프로그램 또는 주거 입원 숙박 포함될 수 있습니다.

첫 번째 단계는 알코올 문제가 있는지 확인하는 것입니다. 당신은 알코올의 사용을 제어 손실되지 않은 경우, 치료는 음주를 줄이는 포함될 수 있습니다. 당신은 중독 될 경우 단순히 다시 절단하는 것은 비효율적이다. 삶의 질이 주된 치료 목표 개선하기 위해 알코올의 사용을 중지하기 위해 노력.

알코올 중독에 대한 치료 포함 할 수 있습니다 :

• 해독 및 철수.  알코올 중독에 대한 치료는 일반적으로 2~7일 소요 해독 프로그램으로 시작할 수 있습니다. 당신은 동요, 혼란 또는 환각 (주사), 또는 다른 금단 증상을 방지하기 위해 진정 작용 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 해독은 일반적으로 입원 치료 센터 나 병원에서 이루어집니다.
• 기술을 학습하고 치료 계획을 수립하는 것은.  이것은 일반적으로 알코올 치료 전문가를 포함한다. 그것은 목표 설정, 행동 변화 기술, 자조 설명서의 사용, 상담 및 치료 센터에서 후속 치료를 포함 할 수 있습니다.
• 심리 상담.  단체 및 개인을위한 상담 및 치료는 당신이 더 나은 알코올과 알코올 중독의 심리적 측면에서 복구를 지원하여 문제를 이해하는 데 도움이. 당신은 커플 또는 가족 치료 혜택을 누릴 수 있습니다 - 가족의 지원은 복구 프로세스의 중요한 부분이 될 수 있습니다.
• 경구 약물은.  그것이 알코올 중독을 치료하거나 마시는 강제 제거되지 않습니다하지만 설피 람 (Antabuse)라는 약물, 음주에서 당신을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 술을 마시면, 마약 홍조, 메스꺼움, 구토, 두통을 포함 할 수있다 물리적 반응을 일으킨다. 날트렉손 (Revia), 좋은 느낌 알코올 원인을 차단하는 약물, 과음을 방지하고 마실 충동을 줄일 수 있습니다.Acamprosate (Campral)는 알코올 갈망을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 설피 람과는 달리, 날트렉손 (naltrexone)과 acamprosate는 음료를 복용 후 아파하지 않습니다.
• 주사 약물.  Vivitrol, 약물 날트렉손 (naltrexone)의 버전은 의료 전문가에 의해 한 달에 한 번 주입된다. 유사한 약물은 알약 형태로 촬영 할 수 있지만, 약물의 주사 버전은 알코올 의존에서 회복 사람들이 지속적으로 쉽게 사용할 수 있습니다.
• 지속적인 지원을 제공합니다.  애프터 케어 프로그램과 지원 그룹은 문제 음주 또는 알코올 중독에서 회복 사람들이 음주를 중단 재발을 관리하고 필요한 라이프 스타일 변화에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 의료 또는 심리 치료 또는 알코올 중독자 익명으로 지원 그룹에 참석을 포함 할 수 있습니다.
• 심리적 문제를 치료.  알코올 중독은 일반적으로 다른 정신 건강 질환과 함께 발생합니다. 당신이 이러한 조건이있는 경우, 대화 치료 (심리 치료 나 심리 상담), 약물, 또는 우울증, 불안 또는 다른 정신 건강 상태에 대한 다른 치료를해야 할 수도 있습니다.
• 다른 조건에 대한 치료 의료.  알코올 중독에 관한 일반적인 의료 문제는 고혈압, 높은 혈당, 간 질환과 심장 질환이 (가) 있습니다. 대부분의 알코올 관련 건강 문제가 크게 일단 당신이 음주를 중지 향상시킬 수 있습니다.
• 영적인 연습.  정기적으로 영적인 연습의 어떤 종류의에 참여하는 사람들은 쉽게 알코올 중독이나 다른 중독에서 회복을 유지하기 위해 찾을 수 있습니다. 많은 사람들이 들어, 영적인 측면에 더 큰 통찰력을 확보하는 것은 회복에 중요한 요소입니다.

거주 치료 프로그램
심각한 알코올 문제에 대한, 당신은 주거 처리 시설에서의 숙박을해야 할 수도 있습니다. 많은 주거 치료 프로그램은 개별 및 그룹 치료 등 알콜 익명, 교육 강의, 가족 참여, 활동 치료, 알코올 중독 치료에 경험이 상담, 전문 직원과 의사 작업으로 알코올 중독 지원 그룹에 참여 있습니다.

라이프 스타일 및 홈 구제

문제 음주 또는 알코올 중독에 대처하는 당신의 습관을 변경하고 다른 라이프 스타일 선택을해야합니다.

• 소셜 상황을 고려하십시오.  당신이 마시는하지 않는 당신의 친구와 가족에게 분명히합니다.당신은 당신의 회복을 저해 친구와 사회적 상황에서 자신을 거리를해야 할 수도 있습니다.
• 건강한 습관을 개발합니다.  예를 들어, 좋은 수면, 정기적 인 신체 활동과 모두 잘 먹고는 쉽게 당신이 알코올 중독에서 회복 할 수 있도록 할 수 있습니다.
• 알코올을 포함하지 않는 확인해보세요. 마십시오  당신은 음주를 포함하여 활동의 많은을 찾을 수 있습니다. 알코올을 중심으로하지 않는 취미 나 오락으로 대체.

대체 의학

알코올 중독에서 복구 할 때 여러 가지 대체 의학 기술은 치료 계획에 추가 도움이 될 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다 :

• 요가.  자세 및 제어 호흡 운동 요가의 시리즈는 스트레스를 완화하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 명상.  명상하는 동안, 당신은 당신의주의를 집중하고 마음을 크롤 링하고 스트레스를 일으킬 수있는 뒤죽박죽 생각의 흐름을 제거합니다.
• 침술은.  침으로, 머리 얇은 바늘은 피부 아래에 삽입됩니다. 침술 불안과 우울증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

대처 및 지원

대부분의 알코올 중독을 가지고 그들의 가족 구성원이 지원 그룹에 참여하여, 질병에 대처하는 예방 또는 재발을 처리하고, 깨어있는 체재의 필수적인 부분입니다 것을 발견했습니다.

알코올 중독자 익명
익명 알콜은 (AA) 알코올 중독에서 회복 사람들의 자조 그룹입니다. AA 총 금욕을 달성하기위한 효과적인 모델로 깨어 피어 그룹을 제공합니다. AA 프로그램은 냉정한 삶을 영위하도록 선택할 사람들을위한 간단한 제안 사항 12 단계의 주위에 내장되어 있습니다. 회복에 가이드로, 12 단계 알코올 중독과 사람들은 알코올을 통해 자신의 무력을 수락하는 데 도움이됩니다. 그들은 과거와 현재에 대한 정직의 필요성을 강조.

AA 회복은 각 사람의 독특한 경험을 받아들이을 기반으로합니다. 듣기와 공유를 통해 이야기, 문제 음주를하거나 혼자가 아닌 배우 알코올에 의존하는 사람들. 맑은 정신 유지하려고 만 의지 - 회원 또는 12 단계를 수행하기위한 요구 사항에 대한 수수료가 없습니다.

알 - 익명 및 Alateen
알 익명는 다른 사람의 알코올 중독에 의해 영향을받는 사람들을 위해 설계되었습니다. 그들의 이야기를 공유, 그들은 질병이 가족 전체에 영향을 미치는 방법에 대한 더 큰 이해를 얻을 수 있습니다. 알 - 익명 참가자가 자신의 삶을 수행 할 수 있습니다하는 원리로 AA의 12 단계를 사용할 수 있습니다.또한 분리와 용서를 배울 필요성을 강조한다. 많은 사회에서, Alateen 그룹은 알코올 중독에 그들의 십대 아이들을 위해 사용할 수 있습니다.

의사 나 교사는 AA 그룹 또는 다른 지역의 지원 그룹을 참조 할 수 있습니다. 이 그룹은 또한 일반적으로 지역 신문과 웹, 전화 번호부에 나와 있습니다.

예방

조기 개입은 청소년의 알코올 중독을 방지 할 수 있습니다. 인생에서 그들은 알콜을 사용하기 시작 방법을 일찍; 얼마나 많은 사람들이 알코올 광고에 의해 영향을하고, 알코올에 대한 심리적 필요를, 젊은 사람들을 위해, 중독의 가능성은 부모, 동료 및 다른 역할 모델의 영향에 따라 유전 중독의 위험을 증가시킬 수있는 요소.

당신은 십대가 있다면, 징후와 알코올 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다 증상에 경고 할 수 :

• 활동과 취미와 외모에 대한 관심의 상실
• 충혈 된 눈, 어눌한 연설, 조정 문제 및 메모리 만료
• 어려움이나 새로운 군중에 합류과 같은 친구 관계의 변화,
• 떨어지는 성적과 학교에서의 문제
• 잦은 기분 변화 및 ​​방어 행동

당신은 십대 알코올 사용을 방지 할 수 있습니다. 자신의 알코올 사용과 좋은 예제를 설정하여 시작합니다. 자녀와 함께 공개적으로 이야기를 함께 좋은 시간을 보내고, 적극적으로 자녀의 삶에 참여. 그 또는 그녀가 규칙을 따르지 않는 경우 결과가 될 것입니다 무엇 - 당신의 아이가 당신이 기대하는 행동 알려 주시기 바랍니다.