좌창

여드름은 모낭 기름과 죽은 피부 세포와 연결이 될 때 발생하는 피부 상태이다. 여드름은 가장 일반적으로 얼굴, 목, 가슴, 허리와 어깨에 나타납니다. 여드름은 비참한와 짜증나의 지속적인 될 수 있습니다. 여드름 병변은 서서히 치유, 그리고 하나 해결하기 시작하면, 다른 돌발 것 같습니다.

의 심각도에 따라 여드름 정신적 고통을 일으킬 수 있으며 피부의 흉터로 이어집니다. 좋은 소식은 효과적인 치료법을 사용할 수 있다는 것입니다 - 그리고 이전 치료가 시작되고, 낮은 지속적인 신체적, 정서적 손상의 위험.

증상

여드름은 일반적으로 기능성 오일 땀샘의 가장 큰 번호와 당신의 피부의 영역 당신의 얼굴, 목, 가슴, 허리와 어깨에 나타납니다. 여드름은 다음과 같은 형태를 취할 수 있습니다 :

비염증성 병변

• 면포 (화이트 헤드와 블랙 헤드)가  모낭의 구멍이 막힐 때 생성과 기름 분비물, 죽은 피부 세포, 때로는 세균 차단됩니다. 면포 (KOE-MUH-DOE-neez)는 피부 표면에 열려있는 때, 그들은 때문에 모낭에있는 플러그의 어두운 모양의 여드름이라고하고 있습니다. 약간 제기, 피부 색깔의 충돌 - 면포가 닫힐 때, 그들은 화이트 헤드라고하고 있습니다.

염증성 병변

• 구진은  작은 발생한 충돌하는 모낭의 신호 염증이나 감염. 구진은 빨간색과 부드러운 할 수 있습니다.
• 농포 (뾰루지)는  자신의 끝에서 흰 고름이 빨간색, 부드러운 충돌입니다.
• 결절은  피부의 표면 아래 큰, 고체, 고통스러운 덩어리입니다. 그들은 모낭 깊숙한 분비물의 축적에 의해 형성하고 있습니다.
• 낭종은  피부의 표면 아래에 통증, 고름이 가득한 덩어리입니다. 이러한 종기 같은 감염은 흉터가 발생할 수 있습니다.

의사 볼 때여드름은 일반적으로 심각한 의료 조건이 없습니다. 하지만 당신은 흉터 나 피부에 다른 손상을 방지하기 위해 지속적인 여드름이나 염증이 낭종 피부과에서 치료를 추구 할 수 있습니다. 여드름이 남아있는 수도 흉터가 사회적 관계 나 자기 존중감에 영향을 미치는 경우, 당신은 또한 당신의 흉터를 감소 할 수 있는지 당신의 여드름을 제어하거나 할 수있는 경우 피부과 전문의에게 문의 할 수 있습니다.

원인

세 가지 요소는 여드름의 형성에 기여 :

• 기름의 과잉 (피지)
• 죽은 피부 세포의 불규칙한 흘리는 당신의 피부의 모낭의 염증의 결과로
• 박테리아의 형성

모낭이 기름과 죽은 피부 세포와 연결이되면 여드름이 발생합니다. 모낭 피지선에 연결됩니다. 이 동맥은 머리와 피부를 윤활하는 피지로 알려진 유성 물질을 분비. 피지는 일반적으로 당신의 피부의 표면에 모낭의 구멍을 통해 머리 샤프트​​을 따라 여행하고 밖으로. 몸이 피지와 죽은 피부 세포의 과도한 금액을 생산 때, 두 사람은 모낭에 구축 할 수 있고 박테리아가 번성 할 수있는 환경을 만들어 부드러운 플러그인으로 함께 형성한다.

이 플러그는 팽창에 난포 벽을 일으킬 화이트 헤드가 발생할 수 있습니다. 아니면, 플러그는 여드름을 일으키는 원인이 표면과가 어두워에게 공개 할 수 있습니다. 여드름이 차단 모낭에 염증이나 감염이되면 개발 화이트 센터와 함께 붉은 반점을 발생합니다. 모낭 깊숙한 개발 막힘과 염증이 낭종이라고 당신의 피부의 표면 아래에 덩어리를 생성합니다. 피부에 땀샘의 구멍 당신의 피부의 다른 모공은 일반적으로 여드름에 관여하지 않습니다.

여드름을 악화시킬 수있는 요소이러한 요소가 트리거 또는 여드름의 기존 사례를 악화 수 있습니다 :

• 호르몬.  안드로겐이 사춘기 소년과 소녀 증가하고 피지선 더 많은 피지를 확대하고 만드는 원인이 호르몬이다. 임신과 경구 피임약의 사용과 관련된 호르몬 변화는 피지 생산에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 특정 약물.  마약 스테로이드, 안드로겐 또는 리튬을 포함하는 여드름 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
• . 다이어트  등 혈당을 증가 빵, 베이글 칩 등 - - 5 월 여드름을 유발 연구는 유제품과 탄수화물이 풍부한 식품을 포함하여 특정식이 요소가 있음을 나타냅니다.

여드름 신화일부 사람들이 생각하는 것과는 달리,이 요인이 여드름에 거의 영향이있다 :

• 기름기 많은 음식과 초콜릿은  여드름의 개발이나 과정에 영향을 거의 가지고 입증했다.
• 더러운 피부.  여드름은 먼지로 인해 발생하지 않습니다. 사실, 너무 열심히 피부를 닦고 나 강한 비누 나 화학 물질로 클렌징하면 피부를 자극하고 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 여분의 기름과 죽은 피부 세포를 제거하는 피부의 간단한 클렌징 필요한 것 전부이다.

위험 요인

당신 몸에있는 호르몬 변화는 자극하거나 여드름을 악화 수 있습니다. 이러한 변화에 공통 :

• 청소년
• 여성과 소녀, 2~7일 생리 전
• 임신
• 이러한 포함 코르티코 스테로이드, 안드로겐 또는 리튬 등의 특정 약물을 사용하는 사람들,

다른 위험 요인은 다음과 같습니다 :

• 기름 또는 유성 물질, 또는 특정 화장품에 직접 피부 접촉은 피부에 직접 적용
• 여드름의 가족의 역사 - 부모님이 여드름이 있다면, 당신도, 그것을 개발 가능성이있어
• 예 : 전화, 휴대 전화, 헬멧, 단단한 목걸이와 배낭 등 다양한 항목으로 인한 피부에 마찰이나 압력
• 스트레스는 여드름의 원인이되지 않습니다,하지만 당신은 이미 여드름이있는 경우, 스트레스는 악화시킬 수 있습니다

약속을위한 준비

당신이 집 이상 - 더 - 카운터 치료에 응답하지 여드름이있는 경우, 귀하의 의사와 약속을합니다. 여드름의 초기, 효과적인 치료는 흉터와 자부심에 지속적인 손상의 위험을 줄일 수 있습니다. 초기 검사 후, 의사는 피부 상태 (피부과)의 진단 및 치료 전문의를 참조 할 수 있습니다.

여기에 당신의 약속을 위해 준비하고, 의사의 무엇을 기대하는 데 도움이되는 몇 가지 정보입니다.

당신은 무엇을 할 수

• 열쇠 의료 정보를 기록해  같은 당신이 진단을 봤는데 어떤 처방전 이상 - 더 - 카운터 약물은 비타민과 보충제 등 복용하고되는 다른 조건으로합니다.
• 중요한 개인 정보를 적어  모든 주요 스트레스 나 최근 삶의 변화를 포함합니다.
• 요구하는 질문을 적어  의사. 사전에 질문 목록을 작성하면 의사와의 시간을 최대한 활용할 수 있습니다.

아래의 여드름에 대해 의사에게 물어 몇 가지 기본적인 질문이 있습니다. 추가 질문이 방문하는 동안 당신에게 발생하면, 질문하는 것을 망설이지 말라.

• 당신이 나를 위해 어떤 치료 방법을 권장합니까?
• 첫 번째 치료가 작동하지 않는 경우에, 당신은 다음에 무엇을 권장합니까?
• 당신이 처방하는 약물의 부작용은 무엇입니까?
• 얼마 안전하게 당신이 처방하는 약물을 사용할 수 있습니까?
• 얼마나 빨리 시작 치료 후 제 증상을 개선하기 위해 시작해야합니까?
• 때 당신이 내 치료가 작동 여부를 평가하기 위해 다시 나를 볼 것인가?
• 그것은 그들이 작동하지 않는 것 경우에 나의 약물을 중단하는 것이 안전하다?
• 제 증상을 개선하기 위해 내가 수행 할 수있는 자기 관리 단계가 있습니까?
• 당신은 나의 식단을 변경 권장합니까?
• 당신은 내가 비누, 로션, 화장품 등, 내 피부에 사용하고 오버 - 더 - 카운터 제품에 어떤 변화를 권장합니까?

의사에서 무엇을 기대하는당신의 의사가 당신에게 질문 번호를 물어 가능성이 높습니다. 그들에게 대답 할 준비가된다는 것은 당신이 깊이있는 이야기하고자하는 포인트를 통해 갈 시간을 예약 할 수 있습니다. 의사가 요청할 수 있습니다 :

• 언제부터 여드름을 개발 했는가?
• 소녀와 여성 - - 귀하의 생리주기 특히 아무것도 스트레스 또는 여드름 플레어를 유발하는 것입니까?
• 당신은 현재뿐만 아니라 비타민과 보충제와 같은 이상 - 더 - 카운터와 처방전이 필요한 의약품을 포함, 어떤 약물을 복용하는?
• 소녀와 여성에 : 당신은 경구 피임약을 사용하십니까?
• 소녀와 여성에 : 당신이 정기적으로 생리 기간이 있습니까?
• 소녀와 여성에 : 당신이 임신, 아니면 당신은 곧 임신을 계획합니까?
• 당신은 비누, 로션, 헤어 제품이나 화장품의 어떤 종류를 사용합니까?
• 어떻게 여드름은 자부심과 사회적 상황에서 자신감에 영향을?
• 당신은 여드름의 가족 역사를 가지고 있습니까?
• 어떤 치료를하면 지금까지 시도? 어떤 효과가 있었나요?

치료와 약물

여드름 치료는 석유 생산을 감소 피부 세포 회전율을 가속화 세균 감염을 싸우는 염증을 줄이거 나 네 가지를 수행하여 작동합니다. 대부분의 처방 여드름 치료와 함께, 당신 4 ~ 8 주 동안 결과가 표시되지 않을 수 있습니다, 그것이 더지기 전에 당신의 피부가 더 악화 될 수 있습니다.

의사 나 피부과는 당신의 피부에 적용 처방전 약물 (국소 약물을)를 추천 입 (경구 약물)에 의해 걸릴 수 있습니다. 여드름을위한 구두 처방전 약물은 특히 첫 번째 임신 기간 중에는 임신 중에 사용해서는 안됩니다.

여드름 치료의 유형은 다음과 같습니다 :

• 오버 - 더 - 카운터 국소 치료.  여드름 로션, 오일을 건조 박테리아를 죽이고 죽은 피부 세포 벗는를 홍보 할 수 있습니다. 오버 - 더 - 카운터 (OTC) 로션은 일반적으로 온화하고 과산화 벤조일, 황, 레조 르시 놀, 살리실산 또는 활성 성분으로 유황이 포함되어 있습니다. 이 제품은 아주 약한 여드름에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 피부 자극, 건조 및 각질 등 - - OTC 여드름 약물은 초기 부작용을 일으킬 수 있다는 것을 종종 치료의 첫 달 후 개선.
• 국소 치료 처방에 의해 사용할 수.  당신의 여드름은 OTC 치료에 반응하지 않는 경우, 강한 처방 로션을 얻을 수있는 의사 또는 피부과를 보는 것이 좋습니다. 트레티노인 (아비타, 레틴-A, 등), 아다 팔렌 (디퍼)와 타자로 텐 (타조 락, Avage는) 그들은 세포 회전율을 촉진하고 모낭의 막힘 방지하여 작동 비타민 A에서 파생 된 국소 처방 제품의 예입니다. 국소 항생제의 숫자도 사용할 수 있습니다. 그들은 과도한 피부 박테리아를 죽이는하여 작동합니다.
  종종, 이러한 제품의 조합은 최적의 결과를 달성하기 위해 필요합니다. 과산화 벤조일과 항생제 병용 약물의 수는 과산화 벤조일과 클린다마이신의 다른 복용량 조합 (Benzaclin, DUAC, Acanya) 및 과산화 벤조일 및 에리스로 마이신 (Benzamycin)를 포함하여, 사용할 수 있습니다.Dapsone 젤 (Aczone)는 염증성 여드름 치료에 특히 효과적 새로운 여드름 치료입니다. 여드름을위한 처방전 국소 치료는 쏘는, 레코딩, 발적 또는 박리 등의 피부 부작용을 일으킬 수 있습니다. 의사는 점차적으로 증가 복용량을 사용하여 간단한 신청 후 약물을 세척하거나 다른 약물로 전환 등, 이러한 부작용을 최소화하기위한 조치를 권고 할 수있다.
• 항생제.  심한 여드름에 온건 주의자를 들어, 당신은 박테리아를 감소시키고 염증을 싸울 처방 항생제의 단기 과정이 필요할 수 있습니다. 경구 항생제를 먼저 치료하는 데 사용 되었기 때문에 여드름, 항생제 내성은 여드름을 가진 사람들이 크게 증가했다. 이러한 이유로, 의사는 아마 곧이 약물은 도움이되지 않습니다 분명해진다대로 증상 개선을 시작으로이 약물을 가늘게 추천, 또는 것입니다 - 보통, 3 4 개월. 대부분의 경우에, 당신은 함께 국소 약물 및 경구 항생제를 사용합니다. 연구는 항생제와 함께 국소 과산화 벤조일을 사용하면 항생제 내성을 개발의 위험을 줄일 수 있다는 것을 발견했다. 항생제는 배탈, 현기증이나 피부 변색과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 약은 또한 당신의 피부의 태양 감도를 증가 및 경구 피임약의 효과를 줄일 수 있습니다.
• 이소트레티노인은.  깊은 낭종의 경우, 항생제는 충분하지 않을 수 있습니다. 이소트레티노인 (Amnesteem, Claravis, Sotret)은 낭성 여드름이나 다른 치료에 반응하지 않는 여드름 흉터에 사용할 수있는 강력한 약물이다. 이 약은 여드름의 가장 심각한 형태의 위해 예약되어 있습니다.그것은 매우 효과적이지만, 그것을하는 사람 때문에 심각한 부작용의 가능성 피부과 가까이 모니터링이 필요합니다. 이소트레티노인은 심각한 출생 결함과 연관되어 있으므로 안전하게 치료 과정 중 또는 치료를 종결 몇 주 이내에 임신이 될 수 임신 여성 또는 여성에 의해 촬영 할 수 없습니다. 사실, 약은 생식 연령의 여성이 약물에 대한 처방전을받을 수있는 식품 의약품 안전청의 승인을 모니터링 프로그램에 참여해야하는 등 심각한 잠재적 인 부작용을 수행합니다.
  같은 건조한 눈, 입, 입술, 코, 피부뿐만 아니라, 가려움증, 코피, 근육통, 태양 감도와 가난한 야간 등 - Isotretinoin은 일반적으로 부작용이 발생합니다. 약물은 혈액에있는 중성 지방과 콜레스테롤의 수준을 높일 수 있으며, 간 효소 수치를 증가시킬 수 있습니다.
  또한, 이소트레티노인은 우울증과 자살 위험 증가와 관련 될 수 있습니다. 이 인과 관계가 입증되지 않았지만, 의사 이소트레티노인을 복용하는 사람의 이러한 징후에 대한 경고에 ​​남아 있습니다. 이 약을 복용하는 동안 대처하기 위해 비정상적으로 슬프거나없는 경우에 느끼면 즉시 의사에게 말해.
• 경구 피임약.  norgestimate와에 티닐 에스트라 디올의 조합 (수직 트라이 Cyclen, Previfem, 기타) 등의 경구 피임약은 여성의 여드름을 개선 할 수 있습니다. 두통, 유방 압통, 구역질과 우울증 - - 그러나 경구 피임약은 다른 부작용을 일으킬 수 있습니다 당신은 의사와상의 할거야. 가장 심각한 잠재적 인 합병증은 심장 질환, 고혈압 및 혈액 응고의 약간 증가 위험입니다.
• 레이저와 빛 치료.  레이저 및 광 기반의 치료는 피부의 표면에 손상을주지 않고 피부의 깊은 층에 도달합니다. 레이저 치료는 기름 (피지) 분비, 그들이 적은 오일을 생산하는 원인이 손상을 것으로 생각됩니다. 광선 치료는 여드름 염증을 일으키는 원인이되는 박테리아를 대상으로합니다. 이 치료는 피부 질감을 개선하고 흉터의 모양을 줄일 수 있습니다. 더 많은 연구가 여드름 치료에 빛과 ​​레이저 치료의 가장 효과적인 사용을 이해하는 데 필요한, 전문가는 현재 여드름 약물을 승인 용인 할 수없는 사람들의 단독 요법으로이 방법을 추천합니다. 이 치료는 불편 수 있으며 심한 햇볕을 모방 일시적인 피부 문제가 발생할 수 있습니다.
• 화장 수속.  화학 껍질과 미세 박피술 여드름을 제어에 도움이 될 수 있습니다. 이 화장 절차 - 전통적으로 미세 라인, 태양 손상 및 작은 얼굴 흉터의 모양을 줄이기 위해 사용되었습니다 - 다른 여드름 치료와 함께 사용할 때 가장 효과적입니다. 그들은 임시 가혹한 적색, 스케일링 및 물집, 피부의 장기간 변색의 원인이 될 수 있습니다.

여드름 흉터 치료의사는 여드름이 남긴 흉터를 줄이기 위해 특정 프로 시저를 사용할 수 있습니다. 이러한 필러, 박피술, 강렬한 빛 요법과 레이저 박피 있습니다.

• 부드러운 조직 필러.  콜라겐 또는 지방 흉터가 눈에 띄지하고, 피부를 채우거나 스트레칭 피부 아래 및 흉터에 주입 할 수 있습니다. 이 여드름 흉터 치료의 결과는 일시적이다, 그래서 당신은 정기적으로 주사를 반복해야합니다.
• . 화학 껍질  높은 힘 산은 꼭대기 층을 제거하고 깊은 흉터를 최소화하기 위해 피부에 적용됩니다. 어떤 강한 껍질은 피부에조차 깊이에 도달합니다.
• 박피술은.  일반적으로 흉터가 더 심한, 박피술은 포함이 빠르게 회전하는 와이어 브러시로 피부의 꼭대기 층을 제거하기 위해 예약. 표면 흉터가 완전히 제거 될 수 있으며, 깊은 여드름 흉터는 눈에 띄지 나타날 수 있습니다. 박피술은 어두운 피부를 가진 사람들을 위해 착색 변경 될 수 있습니다.
• 미세 박피술.  이 새로운 여드름 흉터 치료는 피부에 결정을 불어 핸드 헬드 장치를 포함한다. 이 부드럽게 침식 또는 "폴란드어"피부의 표면 결정. 그런 다음, 진공 튜브는 크리스탈과 피부 세포를 제거합니다. 다만 표면의 세포가 제거되기 때문에 피부가 손상되지 않습니다. 그러나 결과는 미묘하고 흉터는 여전히 심지어 여러 개의 세션 후, 눈에 띄는 경우가 있습니다.
• 레이저 광원과 고주파 치료.  레이저 박피에 레이저 빔은 피부 (표피)의 외부 층을 파괴하고 기본 스킨 (진피)를 가열한다. 상처, 새로운 피부 양식을 치유로. 덜 강렬한 레이저 (nonablative 레이저), 펄스 광원, 무선 주파수 장치는 표피를 손상하지 않습니다. 이러한 치료는 진피를 가열하고 새로운 피부 형성의 원인이됩니다. 여러 가지 치료 후 여드름 흉터가 눈에 띄지 나타날 수 있습니다. 이 짧은 복구 시간을 의미하지만, 치료는 일반적으로 더 자주 반복 결과가 미묘해야합니다.
• 피부 수술.  부수 절차 (펀치 절제술)는 개인의 여드름 흉터를 잘라냅니다. 바늘이나 피부 이식 수리 구멍 흉터 사이트에서 떠났다.

라이프 스타일 및 홈 구제

당신은 피하거나 좋은 기초 스킨 케어 다음과 같은 자기 관리 기술로 대부분의 여드름을 제어 할 수 있습니다 :

• 부드러운 클렌저.와 문제 영역을 씻어  들이 여드름을 악화시킬 수 피부를 자극하는 경향이 있기 때문에 같은 얼굴 스크럽, 아스트린젠트 및 마스크 등의 제품 일반적으로 권장되지 않습니다.과도한 세정도 닦고 것은 피부를 자극 할 수 있습니다. 당신은 자주 샴푸, 헤어 라인 주위에 당신의 머리를 여드름을 개발하는 경향이있는 경우.
• 여분의 기름을 건조하고 벗겨 촉진하기 위해여 - 더 - 카운터 여드름 로션을 사용해보십시오. 유효 성분으로 과산화 벤조일 또는 살리실산을 포함하는 제품을 찾으십시오.
• 자극을 피하십시오.  당신은 기름이나 기름 화장품, 자외선 차단제, 헤어 스타일링 제품이나 여드름 컨실러를 방지 할 수 있습니다. 어떤 사람들은, 태양 악화 여드름은 "수성"또는 "유발하지 않는."라는 제품을 사용합니다. 또한, 일부 여드름 약물은 태양 광선에 당신이 더 취약 할 수 있습니다. 약물 치료는 이들 중 하나입니다 있는지 확인하기 위해 의사와 확인하고, 그렇다면, 태양 최대한 빠져 언제라도 당신이 태양에 있어야, 모공을 방해하지 않는 선 스크린을 사용합니다.
• 당신의 얼굴을 만지는 것을 봅니다.  당신의 머리가 깨끗하고 얼굴 떨어져 보관하십시오. 또한 당신의 얼굴에, 같은 전화 수신기와 같은 당신의 손이나 물체를 휴식하지 마십시오. 꽉 옷이나 모자는 또한 땀있을거야 특히, 문제를 일으킬 수 있습니다. 땀, 먼지 및 오일 여드름에 기여할 수 있습니다.
• 선택하거나 여드름을 짠다.하지 않는  따기 또는 압박하는 것은 감염이나 흉터가 발생할 수 있습니다. 당신은 적극적인 치료를 필요로하는 경우에, 당신 의사 또는 피부과 전문의를 참조하십시오.

대체 의학

일부 연구는 다음과 같은 보충제를 복용하는 것은 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다하는 것이 좋습니다 :

• 티 트리 오일.  티 트리 오일이 더 느리게 작동 할 수 있지만 5 % 티 트리 오일을 함유 젤, 5 % 과산화 벤조일을 포함하는 로션만큼 효과가있을 수 있습니다. 티 트리 오일은 접촉 피부염으로 알려진 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 차 나무 기름을 포함하는 국소 제품은 어린 소년에 유방 발달을 일으킬 수있는 몇 가지 우려도 있습니다. 이 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 여드름 주사가 있다면 티 트리 오일을 사용하지 마십시오.
• 알파 히드 록시 지방산.  이러한 자연 산 - 같은 감귤류의 과일, 사탕 수수, 사과, 포도 등의 식품에서 발견이 - 국소 적으로 발랐을 때 죽은 피부 세포와 방해를 없애 모공을 제거하는 데 도움이.알파 히드 록시 지방산은 여드름 흉터의 모양을 향상시킬 수 있습니다. 알파 하이드 록시 산에 불리한 반응은 발적, 가벼운 아픔과 피부 자극을 이용하실 수 있습니다.
• 아젤라 산을.  이 자연적으로 발생하는 산성은 전체 곡물 곡물 및 동물 제품에서 발견 항균 특성을 가지고 있습니다. 20 %의 아젤라 산 크림 5 % 과산화 벤조일 및 구강 테트라 사이클린 등 많은 다른 기존의 여드름 치료뿐만 아니라 효과적인 것으로 보인다.
• 아연 보충제.  미네랄 아연은 상처 치유의 역할을하고 여드름을 개선하는 데 도움이 수있는 염증을 감소시킨다. 음식으로 아연 보충제를 복용하면 입 구역에있는 나쁜 맛 등의 부작용을 줄일 수 있습니다. 아연은 로션이나 크림을 추가 할 수 있으며, 여드름 탈출을 줄일 수 있습니다.
• 맥주의 효모.  맥주의 효모의 특정 변형, CBS 5926 불리는, 감소 여드름을 도울 것으로 보인다.맥주의 효모 감염 사람 편두통의 원인이 될 수 있고, 장 화가의 원인이 될 수 있습니다.

더 많은 연구가 이러한 여드름의 치료에 다른식이 보조제의 잠재적 인 역할을 이해하기 위해 필요합니다.

항상 자연 요법을 시도하기 전에 의사와상의하십시오. 식이 보충제는 부작용을 일으킬 수 있으며, 특정 약물의 안전성과 효과를 변경할 수 있습니다.

예방

당신의 여드름을 개선하거나 해제되면, 당신은 당신의 여드름 치료하거나 새로운 여드름 탈출을 방지하기 위해 다른 치료를 계속해야 할 수도 있습니다. 어떤 경우에는, 당신은 여드름 부분에 국소 약물을 사용해야 할 수도 있습니다, 경구 피임약을 계속 복용하거나 피부가 명확 유지하기 위해 지속적인 빛 치료 세션에 참석한다. 당신이 새로운 폭발을 방지 할 수있는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

당신은 또한 부드러운 클렌저로 피부를 세척 만지거나 문제 영역에서 따기 않는 것처럼, 자기 관리 조치와 함께 새로운 여드름 탈출을 방지 할 수 있습니다. 다른 여드름 방지 팁은 다음을 포함한다 :

• 만 하루에 두 번. 여드름 발생하기 쉬운 지역을 세척  세제 과잉 기름과 죽은 피부 세포를 제거합니다. 그러나 너무 많이 세척은 피부를 자극 할 수 있습니다. 부드러운 클렌저와 지역을 세척하고 오일 프리, 물 기반의 스킨 케어 제품을 사용합니다.
• 건조한 과잉 오일을 도와 이상 - 더 - 카운터 여드름 크림이나 젤을 사용합니다.  유효 성분으로 과산화 벤조일 또는 살리실산을 포함하는 제품을 찾으십시오.
• 무거운 기초 화장을하지 마십시오.  그들은 덜 자극적이기 때문에 크림 제품에 분말 화장품을 선택합니다.
• 취침 전에 메이크업을 제거한다.  피부에 화장품 절전 모드로 전환하면 모낭 (모공)의 작은 구멍을 방해 할 수 있습니다. 또한, 오래된 메이크업을 던져 비눗물로 정기적 화장품 브러쉬 어플리케이터를 청소해야합니다.
• . loosefitting 옷을 착용  Tightfitting 의류 트랩 열과 수분과 피부를 자극 할 수 있습니다. 또한, 가능하다면, 당신의 피부에 마찰을 방지하기 위해 tightfitting 스트랩, 백팩, 헬멧이나 스포츠 장비를 피할 수 있습니다.
• 힘든 일을 운동이나 일을 한 후 샤워.  당신의 피부에 기름 땀이 먼지와 박테리아를 트래핑 할 수 있습니다.